Aéreo para todos
Fitness Aéreo en Logroño
Originado del inglés «to be fit» (estar en forma), el fitness representa bienestar y fortaleza física. El Fitness Aéreo eleva esta idea combinando ejercicios tradicionales con técnicas aéreas, permitiendo ejercitar el cuerpo de manera completa.
Beneficios del Fitness Aéreo:
- Mejora de resistencia aeróbica y cardiovascular.
- Fortalecimiento muscular y mayor flexibilidad.
- Perfeccionamiento del equilibrio y agilidad.
Características únicas:
- Suspensión: Desafía la gravedad.
- Ingravidez: Flota y muévete en el aire.
- Inversiones: Fortalece el núcleo con movimientos invertidos.
Eleva tu bienestar con Fitness Aéreo. ¡Experimenta una forma revolucionaria de mantenerte en forma!
¿Quieres practicar clases de fitness aéreo en Logroño?
Consúltame tus dudas y te asesoro qué es lo que mejor te puede venir.
Detalles del Servicio
A quién va dirigido
Clases individuales
Ofrezco el servicio de clases de yoga individual a cualquier persona y totalmente personalizadas a tus necesidades.
En pareja
Este tipo de clases ayudan a verte en tus relaciones con el otro, más allá de lo físico. Contacta conmigo y consulta las posibilidades.
Grupales
La energía del grupo te aporta la protección de la comunidad, te aleja de la sensación de soledad, acercándote al agradable sentimiento de pertenencia.
me muevo contigo
Dónde se realizan las clases de aéreo
Mi espacio
Se encuentra en: Duques de Nájera 98 4º N, Logroño (La Rioja).
Tu domicilio privado
En tu domicilio o el sitio que tu consideres apropiado individual o grupal.
Espacios compartidos
Doy clases para asociaciones o particulares en diferentes actividades.
Clases online
Conéctate a nuestras clases desde cualquier parte del mundo.
Otros estilos de clases de aéreo en Logroño
Consulta todas nuestras clases de yoga, no dudes en contactar conmigo si tienes dudas sobre qué necesitas o qué modalidad de yoga se adapta mejor a ti.
Yoga aéreo
Variante del yoga que se practica con un columpio de tela suspendido, mejorando postura, fuerza y flexibilidad.
Pilates aéreo
Se trata de una mezcla entre el pilates y la gimnasia acrobática con numerosos beneficios para la salud.
Nidra aéreo
Se realiza tumbado en el suelo con las piernas en el columpio, o con la espalda en el columpio y las piernas en los estribos.
